ASPA: Gratis fitness hver fredag

Nu kan du hvis, du er psykisk sårbar, få gratis fitness i Sundhedshuset på Mimersgade 41. Træneren hedder Inge og det foregår hver fredag fra klokken 13 til 14.30.

Det kræver hverken tilmelding eller penge op af lommen. Du kan bare møde op og bruge udstyret, der tæller blandt andet vægte, cykler, romaskiner og løbebånd. Der er altid hjælp at hente, hvis man er lidt usikker på, hvordan maskinerne virker.

Træningen slutter af med fælles udstræk og afspænding.
Har du brug for mere info, kan du ringe til ASPA Centret og spørge efter Inge på 35 30 17 32.